Pratiquez le Qi Gong à Contrexéville

Le sport est un élément capital de votre forme et de votre équilibre. Pour vous aider à reprendre en douceur une activité, nous avons passé en revue quelques sports à essayer absolument. Ce mois-ci découvrez le " Qi- Gong" qui se pratique à Contrexéville lors de votre séjour.

Le Qi-gong propose des exercises qui permettent d'équilibrer l'énergie du corps de de l'âme. L'objectif de cette discipline est de favoriser le bien-être, le calme et la concentration. On attribue à cette pratique de multiples vertus : garder la jeunesse du corps et de l'esprit, augmenter la résistance à l'effort et aux affections, dénouer les articulations et les muscles...