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Jardin des Vosges

Les conseils forme de Contrexéville


pilates

Le sport est un élément capital pour votre forme et votre équilibre.

Pour vous aider à reprendre en douceur une activité physique, nous avons passé en revue quelques exercices à tester sans tarder.

Chaque mois, retrouvez nos conseils pour garder la forme...


 

  1. Raffermissement des membres supérieurs
    [14/01/2014]

    En mai, retrouvez de nouvelles astuces pour le raffermissement des membres supérieurs.

  2. Les étirements
    [14/01/2014]

    En août, retrouvez de nouveau conseils pour bien réussir votre séance d'étirements.

  3. Tonification des abdominaux
    [14/01/2014]

    En novembre, continuez à tonifier efficacement vos abdominaux en suivant les conseils de Contrex Minceur

  4. Les étirements
    [14/01/2014]

    Après l'effort, les étirements sont essentiels et ne doivent pas être négligés.

  5. Raffermissement des membres inférieurs
    [14/01/2014]

    En juillet, retrouvez de nouveau conseils pour le raffermissement de vos membres inférieurs.

  6. Une bonne hydratation
    [14/01/2014]

    Pour conserver un état d'hydratation nécessaire à votre forme, il est important de boire au moins 1,5 litre d'eau minérale naturelle par jour...

  7. Raffermissement des membres supérieurs
    [14/01/2014]

    De nouveaux conseils pour raffermir vos membres supérieurs tout en douceur.

  8. Tonification des abdominaux
    [14/01/2014]

    Tonifiez vos abdominaux avant l'été en suivant les conseils de Contrex Minceur

  9. Le shiatsu
    [09/01/2014]

    Le shiatsu est une technique manuelle d'harmonisation de l'énergie basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Cette discipline se pratique à Contrexéville, pourquoi pas lors d'un prochain séjour ?

  10. Raffermissement des membres supérieurs
    [07/01/2014]

    Raffermisser vos membres supérieurs en suivant les conseils de Contrex Minceur.