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Recettes et diététique

 

Flan Provençal au chèvre
[05/04/2017]


(ingrédients pour 1 personne)


Les ingrédients

  • 100g de coulis de tomates
  • 1 œuf
  • 1 rondelle de chèvre
  • 6 olives noires dénoyautées 
  • 1 pincée d'herbes de Provence

La recette

  • Couper en petites rondelles les olives noires dénoyautées puis les mélanger au coulis de tomates.
  • Rajouter l’œuf entier, sel, poivre et herbes de Provence puis remuer le tout.
  • Dans un ramequin, verser déjà la moitié de la préparation puis rajouter la rondelle de chèvre avant de la recouvrir avec le reste de la préparation.
  • Mettre au four (préalablement préchauffé) à 180 ° durant 25 min.

Se déguste chaud ou tiède.

Bon appétit




 

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